《被討厭的勇氣》明白地說，就是忠於自我、不歸咎他人、為自己負起所有責任的勇氣吧。感覺「阿德勒」的心理學就像是教人如何自我感覺良好，以及怎麼實踐那種夢寐以求的良好樣貌。
有些道理受用，但知易行難。不過知道後只要接受，總有能內化的一天。有些道理感覺疑點重重，不太能了解，也許哪天緣分到了就會理解吧。
還記得幾年前從諮商師好友那裡學到「所有事你都有選擇的權力」這個道理時還不太能理解，不過大概是因為對我來說太新奇，所以心裡一直記得這句話。過了好幾年，完全理解這個道理之後，對人生有了很大的幫助，感覺這就像是登大人一定要學的課題，不然就會一直像個長不大的孩子，或是安於活在為自己找藉口的舒適圈裡。
這本書教的第一課就是在介紹這個道理，不論你碰到多糟的事，要如何面對、走下一步，你都有選擇的權力，你可以選擇要用什麼情緒渲洩，在情緒平復後，也可以選擇用什麼方式處理創傷，並選擇用什麼方式繼續接下來的人生。
2015-01-04
《偷書賊》
大概是一開頭就用死神當主角做引言倒了一些胃口（也許是人類的求生本能毫不遮掩地浮上檯面），所以對這本書沒有太大的好感，從看完書至今已過了三年半，唯一記得的居然只有死神的話當開頭這件事（果然是惡夢比較難忘）。
相較之下電影版倒是好看非常多（大概是我沒注意到片頭說話的是死神），雖然是在第四台看，整部片被廣告切了七八段，還是催淚到一個不行（明明淚腺就沒有很發達）。
在那樣被希特勒洗腦統治的時代背景下，能像他們家和魯迪選擇不相信、厭惡希特勒的人，除了要堅定自我信念之外，還要能不向經濟壓力低頭，為了看不見的中心思想而堅持不入黨，非常讓人佩服哪。想到《隔離島》裡，李奧幾乎要相信自己的精神病患了（？），他們是怎麼在如此恐怖的年代，還能相信未來仍有自由、幸福和希望的可能呢？
片中最讓我感動的就是那一點一滴非常細微、根本的情誼。像雷公一樣兇的養母為了告訴莉塞爾好消息，特地跑到學校去演了一齣戲，把她拉出來講完後，再若無其事送回教室去；全家一起在地下室為窩藏得不見天日的馬克斯堆雪人、過聖誕；在雷聲轟隆隆的防空洞裡製造一些討喜的聲音，漢斯用琴聲，莉塞爾用故事，讓大家躲炮彈的時光變得沒那麼沉重；鎮長夫人和莉塞爾的關係也很讓人欣慰身邊還有這麼理性沒有官架子的上層階級，尤其大轟炸後在街上相認更是想說超級感恩謝謝有你在；馬克斯用僅有的一切為莉塞爾做日記本；還有魯迪和莉塞爾、馬克斯和大家之間擁有的信任關係，真的是為了幫你保密命都不要了的珍貴情誼。這些電影裡的深刻情節，有沒有可能在真實世界中上演呢？
唯一惱人的是，既然選用英語了，yes (ja) 和 no (nein) 卻用德語發音（難道古英文和德文發音一樣？），以致於每次聽到 ja 和 nein 都有時空錯亂之感。
p.s. 作者也叫馬克斯，所以那個馬克斯是他自己的化身？難怪每句話都講得好有哲理。
相較之下電影版倒是好看非常多（大概是我沒注意到片頭說話的是死神），雖然是在第四台看，整部片被廣告切了七八段，還是催淚到一個不行（明明淚腺就沒有很發達）。
在那樣被希特勒洗腦統治的時代背景下，能像他們家和魯迪選擇不相信、厭惡希特勒的人，除了要堅定自我信念之外，還要能不向經濟壓力低頭，為了看不見的中心思想而堅持不入黨，非常讓人佩服哪。想到《隔離島》裡，李奧幾乎要相信自己的精神病患了（？），他們是怎麼在如此恐怖的年代，還能相信未來仍有自由、幸福和希望的可能呢？
片中最讓我感動的就是那一點一滴非常細微、根本的情誼。像雷公一樣兇的養母為了告訴莉塞爾好消息，特地跑到學校去演了一齣戲，把她拉出來講完後，再若無其事送回教室去；全家一起在地下室為窩藏得不見天日的馬克斯堆雪人、過聖誕；在雷聲轟隆隆的防空洞裡製造一些討喜的聲音，漢斯用琴聲，莉塞爾用故事，讓大家躲炮彈的時光變得沒那麼沉重；鎮長夫人和莉塞爾的關係也很讓人欣慰身邊還有這麼理性沒有官架子的上層階級，尤其大轟炸後在街上相認更是想說超級感恩謝謝有你在；馬克斯用僅有的一切為莉塞爾做日記本；還有魯迪和莉塞爾、馬克斯和大家之間擁有的信任關係，真的是為了幫你保密命都不要了的珍貴情誼。這些電影裡的深刻情節，有沒有可能在真實世界中上演呢？
唯一惱人的是，既然選用英語了，yes (ja) 和 no (nein) 卻用德語發音（難道古英文和德文發音一樣？），以致於每次聽到 ja 和 nein 都有時空錯亂之感。
p.s. 作者也叫馬克斯，所以那個馬克斯是他自己的化身？難怪每句話都講得好有哲理。
2014-11-27
《老派約會之必要》
《老派約會之必要》
作者：李維菁
出版：印刻文學生活雜誌出版有限公司
非常喜歡第三部分的「小小人」，不長不短的文字，句句打入心底。每一篇都好喜歡。
讀這本書有點像是倒吃甘蔗，一開始看了網站上的摘錄文，覺得很有意思，二話不說就找來看。開頭幾篇有些黑色幽默，有些淡淡的憂傷。明明很好的人，受困在看似喧囂熱鬧，卻沒人關注的時空裡，一不小心情緒就爆炸了。讀到一半有點想放棄，那氛圍太讓人傷感。
小小詩讓我疑惑了詩的定義。＜老派約會之必要＞，節奏明快，一氣呵成，文句讓人心生嚮往，是我心中的經典之作（難怪選來當書名）。
輯一的小小說有種和世界疏離，卻又放不下和自己格格不入的人群，無法獨善其身、自立自強的矛盾和衝突。輯三的感覺像是長好了，知道自己和你不一樣也無所謂，知道這世界上還有自己可以依靠，能好好照顧自己的確定感。
2014-08-16
《小國的靈魂：挪威的生存之道》
《小國的靈魂：挪威的生存之道》
作者：李濠仲
出版：衛城出版
作者不虧是記者出身，除了介紹挪威之外，還提供了更深一層的思維，偶會與台灣現況相較，和旅遊書完全不同觀點。
整本書有兩大主軸，第一是帶讀者從各方面認識挪威，這部分有點像是國中時期唸史地的感覺，因為我一向對歷史無法招架，所以每看幾行就睡著了，後來帶著書到無法入睡的咖啡廳去看，總算順利看完。如前所述，國中課本提到的多是該國最重要的背景，如果完全不認識挪威，從這部分著手很有幫助，讀完會對挪威有種很微妙的感覺，大概有點像從黑道大哥變小弟再變國王的感受（本人的不負責任言論，非作者立場）。
另外一部分是作者通常在介紹時會一併提供挪威人的觀點，並且和台灣處境的比較，像是獨立後與原殖民國的政治關係、國家對重要經濟命脈所得的運用方式，以及當地
人對外來人口的看法。提供讀者用不一樣的思維和觀點來看自己的環境，是記者不可或缺的優良特質吧。
不過看完會忍不住想，挪威真的這麼厲害？有神人的感覺了，也許正因為如此，挪威才會年年都穩坐人類發展指數國家的第一名吧。
2014-05-08
《衛星人生》
工商服務（5/8 上市！）
如果你對自助旅行、異國文化有興趣；關心地球環境、動物權與人權
《衛星人生》是關於一個二十多歲、活得有點不耐煩的美國青年克里
故事的步伐隨著克里斯的心境而轉變，時而輕快，時而沉重。各種情
p.s. 這本書採用很前衛的電子書出版，任何載具皆可線上閱讀，不需下載
購買連結：https://readmoo.com/book/
X 相乘計畫：http://xproject.readmoo.com/
（X 相乘計畫集結了譯成中、英、日三種語言的六本書，六位素人作家分
如果你對自助旅行、異國文化有興趣；關心地球環境、動物權與人權
《衛星人生》是關於一個二十多歲、活得有點不耐煩的美國青年克里
故事的步伐隨著克里斯的心境而轉變，時而輕快，時而沉重。各種情
p.s. 這本書採用很前衛的電子書出版，任何載具皆可線上閱讀，不需下載
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（X 相乘計畫集結了譯成中、英、日三種語言的六本書，六位素人作家分
2014-03-31
《巴爾札克與小裁縫》
《巴爾札克與小裁縫》
作者：戴思杰 譯者：尉遲秀 出版：皇冠
很有畫面的一本書，讀著字句，影像就在腦海中浮現。
這是戴思杰的自傳式小說，走過一回這樣的人生，要能忍著不留下隻字片語也難。想起《我們最幸福》的北韓式共產，生活在完全封閉的楚門世界，對外在一無所知，所有消息來源都是政府，人生是早已被寫好的標準化劇本，別無選擇。而《巴爾札克與小裁縫》描繪的中國式共產是處在思想被啟迪得半生不熟、不上不下的狀態，明明知道些什麼美好的事物，卻被禁止談論，一不小心出了差錯，又或是沒做啥壞事但被奸人所陷，被公幹、送勞改，這種人生是明知道、看得到卻要不到的心酸，相較於北韓的無知共產，哪種較嚇人？處在其間哪種又讓人更覺得苦？
2014-01-26
《新日記》
非常療癒的一本書。
老實說，從圖書館拿到這本書的時候都差點要忘了為什麼自己會預約這本書，對書名沒什麼印象，反正書到手了就開始讀吧。沒想到越看越起勁，書裡的文句輕鬆易讀，也有很多好句子。還沒看一半就到處跟朋友推薦，讀的過程中一直想要不要買幾本來送人。
一直以來對敘事治療很有興趣，這本書頗有敘事的意謂，用你的方式寫下你的故事，唯一的條件是誠實以對。書裡介紹了一些寫新日記的方法，你可以學習或改編，只要找到你的方式就是最好的方式。像是作者料到很多人因為每天記錄流水帳太無趣而中途而廢，所以你也可以採取寫實法，用五種感官體驗，讓寫日記變得更有趣。又或是一個人獨白太孤單，也可以用對話、身分轉換或是人物素描的方式，讓你的日記跳脫自己的刻板思維，找到解救自己的好方法。
這本書教的方法不管是對寫作還是情緒療癒都有很大的幫助。很多對寫作有興趣的人常會因為擔心寫不好而卡關，不是腦袋一片空白，就是因為擔心寫不出好東西而就此罷手。但是當你把它當成是在寫日記，放下所有的擔憂，文章就能真情流露、流暢自然。
2012-05-20
2012-05-13
《關於跑步，我說的其實是…》人生？
《關於跑步，我說的其實是…》
作者：村上春樹
譯者：賴明珠
出版：時報文化
我在高中到大學那段時期是很討厭跑步的，那時碰巧也是讀村上書最勤的時候。常常在書店裡、圖書館的書架上看到這個書名，心裡也很納悶，跑步到底有什麼好講的啊，不就是好累而已？因為對跑步的反感，終究沒有打開他的意願。一直到工作五年多離開職場，以「想讓自己好好的生活」為當時的人生宗旨，便開始跑起步來。開始了一陣子之後，發現好像沒有想像中那麼痛苦，難受的只有烈日而已，只要晚一點出門就可以克服了。後來跑著跑著成了習慣，也或許是沒跑會有罪惡感（肥胖），所以也就儘可能不間斷地，跑．個．不．停。
2012-01-22
永遠存在記憶裡的《這些人，那些事》
《這些人，那些事》
作者：吳念真
插畫：雷驤
出版：圓神出版社有限公司
還記得曾經聽人家說：「吳念真是全台灣最會說故事的歐吉桑。」當時對這句話沒什麼特別的感覺，學生時代看過一些吳導的電影，只記得很常看完了不明所以，無法理解為什麼這部片這麼紅，難道只是因為導演很有名？看不懂還怪起導演了。
等我年紀漸長，開始能夠理解故事所傳達出的意義與感覺。同樣的電影再看一次，有時看到一半很想大喊一聲「卡！」內容悲傷得讓人看不下去，又或者是總在電影散場時，讓人帶著一股巨大的哀傷，讓人沉靜許久。
2012-01-15
《我在幸福之地 不丹》
《我在幸福之地 不丹》
作者：黃紫婕
出版：商周出版
這本書最棒的是圖片非常精美，內容也很淺顯易懂，對於想要初步了解不丹的人來說，也會有很大的幫助。
本書介紹了前往不丹不可不知的當地歷史、文化、宗教、飲食…等相關的基礎知識，能夠掌握住這些內容，在當地遊覽時才能心有所感，不致看了佛像、景色、建築卻不解其美妙之處。特別強調圖片精美是因為當地人民都以英文溝通，若不擅長英文，或是對專有名詞不解的人來說，用圖片來和當地人交流，確認所言何物，會是很大的幫助。
《世界列國誌 不丹》
作者：劉必權
出版：川流出版社
前陣子為了要去不丹，想先多閱讀相關的書籍，孰料單純介紹不丹的旅遊工具書實在太少了。市面上大部份與不丹相關的中文書也都是心情分享類的，對於想要搜集情報的人來說就不太實用了。在茫茫書海中，要找到對去不丹有實質用途的書真的很難。英文好一點的人還可以看Lonely Planet，英文不好的人，就只能望書興嘆了。
找了好久，好不容易找到這本目前唯一純介紹不丹的中文工具書，內容介紹了不丹的歷史、地理、文化，也將不丹的旅遊景點分區做介紹，還有提供一些些當地的食宿資訊。
2012-01-13
「老師，我對你非常快樂！」
 |
| 當初讀的舊版 |
 |
| 後來出的新版，看起來可口多了。 |
《超越天與地：雷龍之國不丹的隱祕歲月》
作者：潔米．惹巴（Jamie Zeppa）
譯者：陳玲瓏
出版社：馬可孛羅
前往不丹旅行一個月後開始讀這本書。懷念不丹的簡單生活、不丹人與自然環境的純淨美好，也懷念在那個時空下安定自在的自己。回到台灣後以為這樣的快樂可以持續，沒想到不到兩週許多衝突便開始產生。我們的社會、環境、人們的思維一點也不單純，想要本著一顆最簡單的心在資本主義早已佔領的地方生活，是非常不容易的事哪！也因此每每憶起當時的內在自我與外在的人們和環境，總是有一種既奇妙又美好的感覺。
2012-01-06
傳遞熱情的《三杯茶》
《三杯茶》Three Cups of Tea
作者：葛瑞格．摩頓森、大衛．奧利佛．瑞林
譯者：黃玉華
出版：馬可孛羅
還記得曾經有人問我為什麼要在非營利組織工作，那時候還傻呼呼的我說：「因為可以做好事又可以賺錢很好啊！」後來問了這個問題的人，也就是我當時的主管告訴我，因為這句話，讓他願意將原本搞砸了很多事的我繼續留在組織裡。憑著一股熱情，我投入了大量的時間與精神在工作裡。常有前輩提醒我：「別讓自己burn out了。」當時的我懷著滿腔熱血，一點也無法理解怎麼會有「燒壞」的可能。
2011-11-08
2011-09-18
2011-08-30
女孩 3 部曲之 2：《玩火的女孩》
《玩火的女孩》Flickan som lekte med elden
作者：史迪格．拉森 Stieg Larsson
譯者：顏湘如
出版：寂寞出版社
千禧年系列紅了好久，因為書名的關係，一直沒有很想看（羞），直到最近才找來看。
第二集《玩火的女孩》非常精彩，可以說是從頭到尾都讓人放不下書本。這一集有別於第一集，感覺犯罪的成份多於推理。而作者依然在書中投入了許多對受暴婦女、孩童的關注，也點出了許多跨國的非法事業，其實也牽扯進了許多政治高階人物。
另外，書裡也有許多議題很值得討論，像是「當朋友被通緝的時候，你選擇相信他的清白，或是也認為他是有罪的呢？」、「非法律所裁定而實行的懲罰，是正當的嗎？」、「你是不是也會因為無數個間接證據指向一個人犯罪，就認定他一定是有罪的？」、「一個人有了犯罪的經驗，是不是就代表了他一定是「壞人」？」、「法定所指稱的『精神病』，真的就是真的嗎？」…等等，都是很值得深思的問題。
2011-07-10
回到美好的1984《1Q84（BOOK3）》
《1Q84（BOOK3）》
作者：村上春樹 Haruki Murakami
譯者：江明珠
出版：時報文化出版
結局沒有很灑狗血，算是村上的書裡面，比較平淡的一套了。
村上書裡常會描寫人的孤獨狀態，不管是心理層面還是實質面的，都很直接的傳遞出人來到這個世界上，都只是單一的個體，大部份的時間都是和自己相處，很多時候都是處在自己一個人的狀態，不參與也不附屬在任何群體裡。
記得以前看村上的書，都會不自覺的被影響，陷在自己深深的孤獨之中，有一陣子還戒了他的書。這次的《1Q84》本來很猶豫要不要看，不過還是被好奇心給打敗了。這本書沒有像以往那樣強烈的孤獨感，取而代之的反而是會有命中注定的同伴存在的可能。主角同樣是可以獨立生活，有極少的朋友，不和他人有緊密的關係。即使如此，有別於以往，兩位主角在很早的時候就知道生命中的那個重要的人存在，然後在心裡守護著對方。聽起來還蠻老派的，但是故事情節倒是參雜了一些奇幻的故事情節。總之，算是有趣的小說吧！
2011-07-04
All you need is a crazy heart!《旅途上》
《旅途上》On the Road（新版譯為《在路上》）
作者：Jack Kerouac
譯者：梁永安
出版：商務印書館(台灣)
很難想像這本書出生在這麼早的年代，現在的我應該和主角們差不多年紀，可惜卻沒能擁有像他們這麼衝動、熱情的青年特質。
一直以來我也很期待自己可以環繞自己的國家一圈，有別於索爾和他的朋友們快速橫跨的美國，在某些地點拜訪朋友，然後愉快渡過數日；我希望自己的旅途是以細細品嚐的方式去和每一個地方打招呼，去認識每一個小村莊、大城市。
2011-05-27
市井小民的電影人生《終日》
《終日》
作者：宮部美幸
譯者：林熊美
出版：獨步文化
從《糊塗蟲》到《終日》，讓我由衷的佩服譯者林熊美，他是我看的書裡，翻譯得最好的譯者（當然編者的功勞也不少），可惜大家通常沒有注意到這點。推薦的原因除了很理所當然的沒有錯字之外，文句很通順，註也寫的很清楚…很多優點讓我可以看得非常過癮，不會因為文句不順、詞句不到位而看不懂。
至於書籍本身，呈襲《糊塗蟲》的風格，是很輕鬆、溫暖的市井故事，很適合作為時代小說的入門書。而和《糊塗蟲》不同的是，《終日》書裡的＜終日＞篇佔了很大的篇幅，故事內容幾番轉折，非常精彩，也讓我深深的喜歡上故事裡的每一個可愛的小人物了。
宮部說故事的功力讓人由衷佩服，每每讀到他的書，都讓人完全不想停止閱讀啊！
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